Cardi Comfort
Kényelmes fogyókúra
Egy egészséges étrend mindenki számára hasznos, fontos és nem elhanyagolható. A hagyományos és főleg a magyaros konyha nem mondható sem túl egészségesnek, sem túl fogyókúrásnak!
Éppen ezért a cComfort Csomagokból a fehér liszt, fehér cukor kiűzve. A testnek nincs szüksége üres kalóriára, tehát a lisztes, cukros és egyéb finomitott alapanyagokat tartalmazó kalóriabombák kerülendők. Viszont a cComfort étrendünkben megtalálható nagyon sokféleképpen és ízletesen elkészitett:
Az alapanyagok szakszerű módon vannak összetársitva, mert nem mindegy mit mivel eszünk. Ebben táplálkozási szakértő segít.
Az elkészitési mód az egészseges főzési technikákra alapszik. Felejtős a jó öreg panírozás és a liter olajban való kisütés. A cukrot kiváltják a természetes eredetű édesitőszerek.
A Comfort Csomagok házilag elkészitett ételei nem tartalmaznak semmilyen kémiai adalékanyagot
De a főzéseink alatt másfajta adalékanyagokat sem használunk. Az ilyen bevett praktikák mint a textúra javítok, vagy mennyiség szaporitok, vízlekötők és társaik a mi konyhánkban nem megtalálhatók.
A fitness ételeink másik nagyon fontos jellemzője, hogy a cukor és fehérliszt kiiktatása mellett a transzzsírok maximális lecsökkentése, szinte teljes kizárása is elengedhetetlenné vált és ennek érdekében nem használunk csak nyers, feldolgozatlan, ipari -processz mentes alapanyagokat
Ez a csomag tartalmaz 5 (+1) fitness EBÉDET, amit naponta kiszállítunk, hétfőtől-péntekig . A szombati ebéd bónusz, amit a pénteki kiszállitásnál átadunk. A fitness ebédeink nem a hagyomanyos konyha receptjei szerint készülnek, hanem az egészségtudatos étkezés szabályait figyelembe véve. Mindazonáltal, ételeink ízét természetes fűszerekkel gazdagítjuk, így nem fogod hiányolni az ízletes ebédeket, ha úgy döntesz, hogy kipróbálod a HetiHatos Csomagot.
A rendszeres étkezés nagyon-nagyon fontos. Ha reggelire bekapsz 1-2-3 kávét, majd kihagyod az ebédet mert "nincs idő" , gondolván, hogy kibírod anélkül is, majd eszel amikor hazaérsz, vagyis naponta gyakorlatilag 1x , azt is este fele, akkor ez történik a testeddel:
Melyik szimpi ezek közül? Ha egyik sem, akkor van egy egyszerű megoldás:
lépj ki és vedd a kezedbe a DÖNTÉST,
rendeld meg mindennapra ,az egészséges fitness ebédet. Egy klikk és egy hétre letudtad
Ha most tudatosan CSAK fitness kaja mellett döntesz, akkor Neked csak annyi dolgod marad, hogy elfogyasztod mindennap az egészséges fitness ebédet és közben akár fogyhatsz is
Rendeld meg a HetiHatos Csomagot , hogy biztosítsd magadnak a
A DietPack csomag tartalmaz 6 darab teljes értékű saláta tálat, naponta egy salátát, egy héten át
LaCardi gyorsétterem "Fast Salad Food" konyhája elkésziti mindennap, kiszállítás előtt pár órával
Ezek a saláták úgy vannak összerakva, hogy szolgálják a fogyókúrás célokat, de ugyanakkor vigyázzanak az egészségre.
A salátáink ha beszélnének azt mondanák: "Nem vagyok kecske eledel, nemcsak zöld lapit tartalmazok" Láthatod a képeken is a saláta tálakat, amit szeretettel összerakunk Neked!
Optimális arányban, fogyókúrának megfelelően, tartalmaznak fehérjét, szénhidrátot és zsírt.
A szervezeted hálás amikor vitamindús, friss, természetközeli, natúr alapanyagokból összerakott, könnyű és mégis tartalmas "üzemanyaggal" látod el.
Miért lehet Neked jó, ha megrendeled a DietPack csomagot?!
mert:
és a legfontosabb az , hogy kész van!:-)
6
16
26
300+
A tudatos étkezés nemcsak az egészségre de a kilókra is látványosan kihat. Ha odafigyelsz arra, hogy mit és mikor viszed be a szervezetedbe, akkor az eredmény nem várat magára. Mondjuk akkor se várat, ha nem figyelsz oda, csak épp ellenkező irányból jelentkezik.
Minél tovább figyelsz oda, annal jobban fogod megismerni a saját tested és azt, hogy mire van igénye a szervezetednek. Bizonyos idő elteltével a jelenlegi étkezési szokásaid átalakulnak, sokkal inkább táplálkozol majd, mint eszel. Ez nagyon fontos lépés lesz, különösen ha a sportolás az életed részévé válik
Mit jelent a tiszta étkezés?
A "tiszta étkezés" arról szól, hogy az elfogyasztandó étel a lehető legközelebb álljon a természetes állapotához.
Miért nem eszel péksütit meg felvágottat?- kérdezik sokszor a sportolóktól .
Hát ezért, mert annyira feldolgozott élelmiszerek, hogy már rég elvesztették a tápanyag értéküket és nem biztosítják a szervezet számára mindazt, amire annak valóban szüksége van. Többnyire csak üres kalóriák. A szervezetnek minden nap szüksége van fehérjére, szénhidrátra, zsírra, rostokra és mikro tápanyagokra (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek), a sport étkezés mindezeket biztosítja.
A SixPack csomag arra lett kitalálva, hogy legalább a napi edzés után legyen egy teljes értékű tiszta étkezésed, mert kell a szervezet számára a megfelelő minőségű "épitőanyag"
Erre a kérdésre a választ néhanapján kutakodja az ember, attól függően, hogy pont hol tart a hízásban. Aztán egyszercsak hirtelen kezdi érdekelni a téma. És felszínre kerül a mélyhang. Basszus. Nem férek bele a tavalyi nadrágomba, fogyni kéne pár kilót
Aki kutat az talál, mert van számos kalóriakalkulátor a neten. Több-kevesebb pontosággal mindenik kiszámolja, hogy mennyi kalóriát kéne enni naponta.Teljes pontosaggal ezt csak laboratoriumi vizsgálat tudja megállapitani.
De mi is az, ami összezavarja a többséget?
3. Az egészséges fogyáshoz szükséges napi kalória. Az a mennyiség ami a maximum napi és minimum napi kalóriabevitel között variál. Kalóriadeficit előidézés a neve és a lényeg, hogy kevesebb legyen mint a napi maximum(1-es pont), de ne menjen a napi minimum (2-es pont) szint alá. Ennek meghatározásában segíthet táplálkozási tanácsadó. Általában már egy kb 4oo-5oo kcal deficit is szolgálja az egészséges súlyvesztés tempóját, de mindig szempont az, hogy honnan indulsz
A víz nemcsak a fogyókúra alatt segíti a szervezetet, hanem mindig, mindennap, minden órában. Hisz a testünk 70%-a víz, azt folyamatosan veszítjuk és pótolni kell.
De a fogyókúra ideje alatt legalább olyan fontos az ivás mint a megfelelő étkezés. Ide nem tartozik semmilyen alkohol, kávé, üditő vagy egyéb cukros ital, kakaó, tej, 100%-os (vagy nem) gyümölcslevek, stb.
VÍZ, azt igyál, naponta legalább minimum 3 decit/10 kg testsúly . Ha 80 kilós vagy minimum 2,4 liter jó minőségű vízzel kell pótold a napi vízveszteséget , hogy ne száradj ki, ne hizzál, ne legyenek ilyen olyan nyavalyáid, de ha még mozogsz is, akkor már meg se állj a 3 liter alatt.
Általában , hogy nyugtassuk a lelkiismeretünket, "dietás" vagy "light" verziót kérünk abból, amiről tudjuk, hogy nem feltétlenül szolgálja az egészségünk. De már nem vesszük a fáradtságot, hogy megvizsgáljuk az összetevőket, elég a megnevezés is
A dietás szó nem minden esetben azt takarja amire te gondolsz. Mert a cukorbetegek, szívbetegek és egyéb betegségekben szenvedő emberek számára fogyasztható ételek NEM fogyókúrás ételek, nem tartalmaznak kevesebb kalóriát, mint a nem diétás társaik, csak más a kalóriák forrása. Lassúbb a felszívódásuk, de az energiatartalmuk ettől még nem megfelelő.
Ne hagyd magad becsapni! Sok étel esetén a light vagy diétás felirat vagy cukor-, vagy zsírmennyiség tekintetében jelent csökkentett tartalmat, ám jellemzően a másik anyagból (cukormentesnél zsírból, zsírmentesnél cukorból vagy más szénhidrátból) jóval több van, hogy valamitől íze legyen az adott ételnek! Nézz utána, érdeklődj, hogy MITŐL diétás, mit tartalmaz és kinek való igazán!
A keves alvás a leptin alacsony szintjével jár együtt.Ez a hormon felelős az étkezések utáni telitettség érzet kialakulásáért, valamint szerepet játszik a zsíranyagcsere, az étvágy ,a jóllakottság szabályozásában.
Ugyanakkor a kialvatlanság eredményezi a ghrelin szint növekedését. Eme hormon fő funkciója az éhségérzet kiváltása. A kialvatlanságnak köszönhető összezavarodott hormonháztartás nem képes megtartani az egyensúlyt a szükséges kontra elégséges mennyiségű élelmiszer bevitel között.
Folyamatos a nassolási igény, a késői lefekvéssel megteremtve a lehetőségét a plussz étkezéseknek, alkoholfogyasztásnak, nasinak, ebből kialakitva azt a szokást amit észrevétlenul átvesz a tudatalatti és naponta alkalmaz
Lendülj bele, fogj neki, mert eljött az ideje. 🥳
Egészségesen, csinosan , az élet más! Pont olyan mint amire vágysz🥰✌
EZT MOST NE HAGYD KI !
Lorem ipsum dolor sit amet, dicta feugiat te nam. No nemore iracundia mei, an eum quaeque omittantur. Consul malorum sed te, vero altera doming ex cum. An oblique commune sapientem vix. Te debitis referrentur pri, ius et nullam numquam. Audire virtute sadipscing has cu, vix illum intellegebat definitiones ad.
Pri magna prodesset ei, eum cu mazim putant audiam. Quo in wisi posidonium, idque docendi senserit sea ea. Vel no ancillae noluisse scripserit, iuvaret vulputate vis cu, eu unum insolens vulputate mel. Ea ius graeco dolorem. At eos lobortis delicatissimi, ne tota nulla fuisset mea, errem oratio assentior eu mel.
Vel eu everti blandit, ea legere evertitur disputando qui. Utinam nominati pericula te sit. Dico atqui duo cu, integre minimum duo te, commodo eleifend et eos. Pro at summo viris, usu an scripta forensibus, summo gloriatur quo et. Et pri mutat cetero suscipiantur.
Natum nemore contentiones eam et, no sed ludus conceptam. Eu has menandri sapientem. Eum et debet meliore reprehendunt. At autem scaevola comprehensam eam, in suas scripserit vim, id qui senserit assentior. Dolorem mentitum at nam, ei sea nulla definitiones. At nam posse tibique.
Eos detracto scriptorem ea. Vix te ignota rationibus, mel id everti meliore probatus. Sit cibo tacimates eleifend an, ut duo duis facilis. Exerci senserit nam eu, mea id eligendi delicata adolescens. Prima libris mollis eam in. Eum ea tation fabellas urbanitas, graeci luptatum nec te, duo equidem inciderint cu. His ut aperiam salutandi eloquentiam.
A -Megrendelem- vagy -Kérem- gombra kattintva feljön egy új lap, oda tudod beírni, hogy milyen email címen vegyük fel veled a kapcsolatot, illetve hová szállitsuk a megrendelést _____________________________________________ A kiszállítás* Gyergyószentmiklóson ingyenes. Távolabbi helységekbe 1,50 lej per km. Napi kiszállitás 11.30-14 óra között
Étrendjeink minőségéért garanciát vállalunk. Ha a vásárlástól számitott 48 órán belül jelzed az elégedetlenséged, mi szó nélkül visszatéritjük a még fel nem használt összeget, időarányosan
Klienseink elégedettsége a legfontosabb számunkra, de kérjük vedd figyelembe, hogy a csomagjaink tartalma nem személyre szabott, tehát adódhat olyan étkezés, ami számodra nem tetsző elemeket tartalmaz. Habár külön hangsúlyt fektetünk arra, hogy ne használjunk olyan élelmiszert ami a "ritka izléssel" jár. Ugyanakkor amit lehet, helyi kistermelőktől szerzünk be, ipari szennymentes termelésből. Az egészséges étkezés a jó alapanyagoknál kezdődik. És mi ehhez tartjuk magunkat
Jövő heti HetiHatos csomag tartalma:
Cardi COMFORT HetiHatos Csomag 1 hétre van
A cComfort HetiHatos csomagot legkésőbb vasárnap este 18 óráig kell megrendelni, ahhoz hogy a rákövetkező hétfőtől szállítani lehessen. Fitness ebéd hétfőtől péntekig, napi díjmentes kiszállitással*. A szombati ebéd bónusz, amit pénteki kiszállitásnál átadunk
A csomag ára az első kiszállitásnál egy öszegben fizetődik, így tud érvényessé válni a hétvégi bónusz és az ingyenes napi kiszállitás.
Jövő heti DietPack csomag tartalma:
Cardi COMFORT DietPack Csomag 1 hétre van
cComfort DietPack Csomagot legkésőbb vasárnap este 18 óráig kell megrendelni, ahhoz, hogy a rákövetkező hétfőtől szállítani lehessen. Fitness saláták hétfőtől -szombatig, napi díjmentes kiszállitással*. A szombati SalátaTál a pénteki kiszállitásnál átadódik
A csomag ára az első kiszállitásnál egy öszegben fizetődik, így tud érvényessé válni az ingyenes napi kiszállitás.
Jövő heti SixPack csomag tartalma:
Cardi COMFORT SixPack Csomag 1 hétre van, napi 1 étkezés.
TISZTA ÉTKEZÉS A SPORTOLÓK SZÁMÁRA
A cComfort SixPack csomagot legkésőbb vasárnap este 18 óráig kell megrendelni, ahhoz, hogy a rákövetkező hétfőtől szállítani lehessen.
Sportolói étkezés, napi díjmentes kiszállitással*.
A csomag ára az első kiszállitásnál egy öszegben fizetődik, így tud érvényessé válni az ingyenes napi kiszállitás. A szombati SixPack étkezés a pénteki kiszállitásnál átadódik